[介護の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[介護の記録]に関する記録ノート

04月01日 食事の記録 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,妊婦の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談】
【朝ごはん】レバーサンド

【昼ごはん】レバーサンド

【間食】
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03月28日 食事の記録 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録】
【朝ごはん】ご飯、ラッキョウ、梅くらげ

【昼ごはん】ご飯、ラッキョウ、梅くらげ、キムチ

【間食】
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03月18日 食事の記録 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,妊婦の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談,脳トレ記録】
【朝ごはん】納豆キムチご飯、ほうれん草のおひたし、てんぷら

【昼ごはん】納豆キムチご飯、てんぷら、ほうれん草のおひたし

【間食】
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03月14日 食事の日記 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,妊婦の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談,脳トレ記録】
【朝ごはん】ソーキ汁、サラダ菜

【昼ごはん】野菜スープ、ちらし寿司

【間食】
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