[体力づくり]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[体力づくり]に関する記録ノート

09月03日　昨日の雨はすんごかった 【メンタルの記録,双極性障害,椎間板ヘルニア,体力づくり,ダイエット】
【今日の調子】
グッドでやんす

【今日のできごと】
雨で庭仕事ができません。本を読もうと思います。あとパソコンのエクセルのお勉強ですね。
あーこれが面倒なんだな苦手なんだな ...
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09月02日　今日から始めます 【双極性障害,椎間板ヘルニア,体力づくり,ダイエット,メンタルの記録】
【今日の調子】
GOODでやんす。

【今日のできごと】
更新免許を取りに行きました。でも運転はさせてもらえないのさ・・・
...
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