[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

06月17日　no title 【食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,妊婦の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談,脳トレ記録】
【朝ごはん】

【昼ごはん】回鍋肉定食　餃子　

【間食】
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05月20日　５ 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】 ケロッグ

【昼ごはん】 弁当

【間食】
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12月29日　140日目 【睡眠の記録,食事の記録】
【朝ごはん】餃子、卵焼き、ごはん、味噌汁
【昼ごはん】豆乳クッキー
【晩ごはん】びっくり寿司、ｍスカッシュ２本
【今日の感想】
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