[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

09月05日　アロママッサージ 【ダイエット成功談,メンタルの記録,睡眠の記録,食事の記録】
ここ数日の低糖質ダイエットが功を奏したか、ウエストが65cmに戻った。
目標は58cmなので、あと7cm！

朝から頭痛。昨日の頭痛の残りという感じ。リングルアイビーを1錠。

2週間ぶりのアロママッサージ。 ...
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