[睡眠の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[睡眠の記録]に関する記録ノート

06月03日　食べたもの 【食事の記録,通常日記,睡眠の記録,ダイエット成功談】
【朝ごはん】シリアル牛乳がけ、ヨーグルト、コーヒー

【昼ごはん】味噌ラーメン、煮物

【間食】柿の種１袋、紅茶
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