[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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07月31日　初めてなので目標をかいてみる 【通常日記】
八月中で-２kgを目標に頑張り、そこからは維持で行きたい
基本は食事制限で運動も少しずつ増やしていければ…
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