[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

08月17日　記録 【メンタルの記録,通常日記】
一度増えた体重がまた落ちた

鬱
リスカ一回
切れないカッター
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05月09日　久々カキカキ。 【通常日記,睡眠の記録,メンタルの記録】
久しぶりに更新。


月物が止まった様子。
2週間に1回のペースでくるのに未だ来ず。
体重が30キロ台になったから月物止まったらしい。 ...
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04月19日　no title 【通常日記,食事の記録】
心拍数は落ちた。
でも今胸が痛い；
体重はちゃんと量ったら39キロ。
昨日夜中におかし食べなかったのが原因かと思われる。
あとバカ食い。
今日は朝食べず、昼も1/3くらいしか食べなかった。 ...
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04月14日　だらだら 【通常日記,メンタルの記録】
一日寝てた。
だるさと眠気に勝てず。

晩ご飯食べてから少し元気になってPC弄り。
寝たのは2時30分頃かな。
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