[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

09月08日　2日目 【通常日記】
ジョギング　３０分
ウェイト　１０分
プール　１５分　雷が落ちてきそうで恐ろしくなったので早めに切り上げる
ジャグジー
リンパマッサージ
酒　０ ...
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