[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

04月03日　雨で寒い 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
食べ過ぎた・・。。
【今日の感想】
おとといの食べすぎを反省して、キャベツと大根をスープで煮て、もそもそと食べているが、胃も腸も重い感じがする。。運動したいな～春休みで子どもとべったりなので、家で柔軟をするくらい・・。ジムでエアロビに参加したいなー。
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