[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>何年もダイエットしてるつもりさんのトップページ>記録ノートを見る>[通常日記]に関する記録ノート

[通常日記]に関する記録ノート

04月14日　むくんだ 【食事の記録,通常日記】
【今日のできごと】
仕事　掃除　食事作り　塾の送り迎え　病院へ行く
【今日の感想】

左ひざの裏の痛みで血管外来へ。下肢静脈瘤を心配して行ってみたんだけど
まったく問題なし。 ...
コメント(0)　続きを読む
01月21日　今日も＠＠ 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
レーズンパン１個　　ｺｰﾋｰ牛乳１杯　けんちんうどん　りんご４分の１
【昼ごはん】
塩ラーメン　おもち１こ　あんこ　
【間食】
ライスチョコ２個　チョコ１かけ　　ｺｰﾋｰ牛乳 ...
コメント(0)　続きを読む
01月13日　私ってば、なにやってんだか 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
もち１個（あんこ）　味噌汁　カフェオレ
【昼ごはん】
味噌しる　ご飯　目玉焼き
【間食】
せんべい１枚　コーヒー ...
コメント(0)　続きを読む
11月25日　いいかも 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
ご飯　味噌汁　肉じゃが　のり　コーヒー牛乳
【昼ごはん】
１５時　どんべえのそば　コーヒー牛乳　うまい棒２本　ほうれん草のおひたし
【間食】
豆乳バナナ　ミルキー１こ　ほしいも１枚 ...
コメント(0)　続きを読む
11月10日　休みの日くらい 【通常日記】
【今日のできごと】
筋トレする 　散歩55分（5050歩）腹筋50回 wilfit16分
【今日の感想】
いい天気だった。
いいことだけ数える。
...
コメント(0)　続きを読む
10月29日　嫌なことがあると食べちゃう自分。。。 【通常日記】
【今日のできごと】
仕事
【今日の感想】

先輩との連携ミスで迷惑をかけてしまった。。
へこみ～　　　 ...
コメント(4)　続きを読む
10月22日　やっと減った 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
昨日のなべの残りで雑炊　月餅　コーヒー
【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　続きを読む
10月20日　カブトムシ成長 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】
豚肉とキャベツいためご飯
【昼ごはん】
14時　チキンカレー　ロールケーキ
【間食】
ようかん ...
コメント(0)　続きを読む
04月28日　まあよく食べました 【通常日記】
【今日のできごと】

【今日の感想】 主人とお出かけ。

餃子の王将へ
入ったことがなかったので、どんなものかと。 ...
コメント(0)　続きを読む
04月21日　ひざ裏の痛み 【通常日記】
【今日のできごと】
接骨院へ
【今日の感想】

仕事の影響か、ひざの後ろがずっと痛くて、接骨院へ。
先生に「縄跳びだめですよね～」「しばらくはやらないほうがいいよね」 ...
コメント(0)　続きを読む
1 2 次の3件≫