[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[通常日記]に関する記録ノート

12月27日　サボりすぎた… 【通常日記,食事の記録】
【今日のできごと】
　　ウオーキング：1ｈ
　　大掃除：一日…
【今日の感想】
　　雪、雨、残業で、チャリに乗れない、朝も歩けない、が続いてもう１ヶ月…
　　やっと、早朝１時間ウォーキングできたー！ ...
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