[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

02月09日 2月9日日曜・快晴 【食事の記録,運動の記録】
残雪凄い@@
誰も雪かきしない都会の方々。

猛吹雪の中、自分ちだけ少しかいておいたら随分違うわ。
駐車場の雪かきしてから都知事選、行こう♪
...
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02月07日 2月7日金曜・快晴 【食事の記録,運動の記録】
ここがこんなにいいサイトだとは思わなかったよ@@
記録系がまじ充実してる!
これならやる気モード全開だわ(←地道にやれよ)


【朝ごはん】飛騨牛乳 卵おじや(国産16種穀米ごはん・しめじ・卵1個・豆腐) 梅干・海苔 抹茶入り宇治茶 ...
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02月04日 2月4日火曜 【運動の記録】
2月4日火曜 朝9時過ぎ、養成講座会場まで雨の中、歩く。
歩き出して即後悔する。
横殴りの冷たい雨に閉口・・・

管理栄養士の話を聞く。有意義な時間だった。
改めて食事がからだを作ることを実感! ...
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02月03日 2月3日月曜 【運動の記録】
2月3日月曜 同世代女子3名で高尾山・稲荷山コースピストン。
薬王院で節分会をしてたので見学♪
北島サブちゃんがやたらフレンドリーでびっくり@@

春のような陽気で(18℃?)
途中、半袖Tシャツになったら・・・ ...
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02月02日 2月2日日曜 【運動の記録】
数か月ぶりに練習場に出かける。
1階は満席だった。
みんな、頑張ってるなぁ~

ドクターストップの身の上だからゆるりと1カゴ打つ。
ASで40球ほどアプローチのつもりが、ついフルショットで80Y狙いに(笑) ...
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