[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

11月19日　今日の出来事 【運動の記録】
【今日やった運動】
　　ピラティスマット　中級編
【運動した時間】
　　２０分
【新たな発見】
　　けっこう体にきついこと ...
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