[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

03月28日　目標 【食事の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
バドミントン
【運動した時間】
2時間
【新たな発見】
思うように体がうごかない。久しぶりで肉離れになった。 ...
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