[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

09月05日　no title 【食事の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
常温YOGA
【運動した時間】
汗ダラダラ
【新たな発見】
背中は稼働域が広いみたいだ。ただし筋力なし ...
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05月30日　土曜日はまったり系 【脳トレ記録,運動の記録】
【今日やった運動】
さんぽ。娘と歩いたり走ったり。
【運動した時間】
15分程度
【新たな発見】
虫が多くなってきて姫が嫌がった。。 ...
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