[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

06月07日　食事 【食事の記録】
【朝ごはん】

しし唐とささみの揚げ物　300
ご飯200
チョコ　50
カフェオレ50 ...
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05月31日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

ご飯　180
煮卵　80
豆腐めかぶ　70
なすとピーマンいため　300 ...
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05月25日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

ごはん　180
納豆　100
アスパラベーコンいため　100
鳥のから揚げ　70 ...
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05月24日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】

ご飯　180
ロールキャベツ　170
春雨サラダ　100
...
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05月23日　食べたもの 【食事の記録】
【朝ごはん】
かれいの煮付け　150
ご飯　200
おくら　30

ミルクティー　50 ...
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