[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

04月05日　181日目 【食事の記録】
【朝ごはん】あっぷるまる　飲むﾖｰｸﾞﾙﾄLG21

【昼ごはん】おにぎり明太子

【間食】
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04月04日　180日目 【食事の記録】
【朝ごはん】どらやき　ｵﾛﾅﾐﾝC　飲むﾖｰｸﾞﾙﾄLG21

【昼ごはん】弁当

【間食】
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04月03日　179日目 【食事の記録】
【朝ごはん】ﾎﾟｹﾓﾝﾁｪﾘﾝﾎﾞｰ　ｺｺｱ　飲むﾖｰｸﾞﾙﾄLG21

【昼ごはん】弁当

【間食】
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04月02日　178日目 【食事の記録】
【朝ごはん】ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄﾊﾟｲ　ｺｺｱ　飲むﾖｰｸﾞﾙﾄLG21

【昼ごはん】弁当

【間食】
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04月01日　177日目 【食事の記録】
【朝ごはん】さつまいもパン　ｺｺｱ　飲むﾖｰｸﾞﾙﾄLG21

【昼ごはん】弁当

【間食】
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03月31日　3月31日　176日目 【食事の記録】
【朝ごはん】飲むﾖｰｸﾞﾙﾄLG21　ﾎﾟｹﾓﾝﾊﾟﾝ

【昼ごはん】ちらし寿司　納豆まき

【間食】ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ　ﾔｸﾙﾄ
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03月30日　3月30日　175日目 【食事の記録】
【朝ごはん】大福　ﾖｰｸﾞﾙﾄｲﾁｺﾞｿｰｽ

【昼ごはん】ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ　ﾀﾞｰｼﾞﾘﾝﾃｨｰ

【間食】肉まん
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03月29日　3月29日　174日目 【食事の記録】
【朝ごはん】飲むﾖｰｸﾞﾙﾄLG21　ﾅﾝｶﾚｰ　ｵﾛﾅﾐﾝｃ

【昼ごはん】ｽｰﾌﾟ春雨

【間食】抹茶ﾗﾃ　ｼｮｺﾗﾊﾞﾅｰﾇ（ﾃﾞｻﾞｰﾄﾊｳｽで）
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03月28日　3月28日　173日目 【食事の記録】
【朝ごはん】飲むﾖｰｸﾞﾙﾄLG21　ﾅﾎﾟﾘﾀﾝﾛｰﾙ

【昼ごはん】ご飯　鮭　味噌汁

【間食】
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03月27日　3月27日　172日目 【食事の記録】
【朝ごはん】あんぱん　牛乳　飲むﾖｰｸﾞﾙﾄLG21

【昼ごはん】納豆ごはん　卵ｽｰﾌﾟ

【間食】ピノ
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