[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>やまざと８８さんのトップページ>記録ノートを見る>[食事の記録]に関する記録ノート

[食事の記録]に関する記録ノート

10月11日　行動日記 【食事の記録,レシピの記録】
コメント(0)　続きを読む
08月11日　食事 【食事の記録】
【朝ごはん】
サラダ　レタス　キャベツ　トマト　ごまドレッシング
ご飯　１５０ｇ　なすのレンジ蒸し　
【昼ごはん】
サラダ　レタス　キャベツ　トマト　ごまドレッシング
ご飯　１５０ｇ　さばの塩焼き　小　なすの油味噌 ...
コメント(0)　続きを読む
08月09日　no title 【食事の記録】
【朝ごはん】
サラダ　レタス　キャベツ　トマト　ごまドレッシング
ご飯　１５０ｇ　鮭の塩焼き　小　なすと玉葱のレンジ蒸しピリ辛味噌味
蕃爽麗茶
【昼ごはん】
サラダ　レタス　キャベツ　トマト　ごまドレッシング ...
コメント(0)　続きを読む
1