[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

07月23日　090723 【食事の記録】
【朝ごはん】 中華丼（1/2）　豆乳　バナナ　スライスチーズ（１枚）

【昼ごはん】 パスタ（ボンゴレロッソ）　ピーチティー　スライスチーズ（１枚）　ヨーグルト

【間食】 ウーロン茶　野菜J
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07月22日　090722 【食事の記録】
【朝ごはん】 豆乳野菜J　バナナ

【昼ごはん】 ホットケーキ　ピーチティー

【間食】 ピーチティー　ウーロン茶　ゴーフル
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07月21日　090721 【食事の記録】
【朝ごはん】 パン（チョコスティック１本）　ホットケーキ　豆乳（一口）　ヨーグルト　野菜ジュース

【昼ごはん】 トマトソースパスタ ウーロン茶

【間食】 ウーロン茶　アイスコーヒー　クリガイ
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07月20日　090720 【食事の記録】
【朝ごはん】 ごはん　味噌汁　ベーコンとキャベツ　おでん　メロン

【昼ごはん】 たらこパスタ　キウイ　バナナ

【間食】 温泉饅頭　オレンジジュース
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07月19日　090719 【通常日記,食事の記録】
【朝ごはん】 そば　ウーロン茶

【昼ごはん】 オレンジ　豆乳　ヨーグルト

【間食】 アイスコーヒー　ぶどう　アメリカンチェリー　お茶
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07月18日　090718 【食事の記録】
【朝ごはん】 豆乳　バナナ　コーヒー寒天

【昼ごはん】 カルボナーラ　こんにゃくパスタ　アイスコーヒー　バナナ　アイス

【間食】 プチえび　ゴーフル２枚
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07月17日　090717 【食事の記録】
【朝ごはん】 パン（チョコスティック）　オレンジ　豆乳

【昼ごはん】 ホットケーキ　赤飯　アイスコーヒー

【間食】 ウーロン茶
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07月16日　090716 【食事の記録】
【朝ごはん】 桃　豆乳　野菜J　ヨーグルト

【昼ごはん】 こんにゃくパスタ　ホットケーキ　アイスコーヒー

【間食】 ウーロン茶
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07月15日　090715 【食事の記録】
【朝ごはん】 ミニッツメイド朝バナナ　豆乳（1/2杯）

【昼ごはん】 ホットケーキ　クリガイ

【間食】 紅茶　チョコ（２個）
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07月14日　090714 【食事の記録】
【朝ごはん】 豆乳　野菜J　コッペパン（小豆マーガリン）1/2

【昼ごはん】 赤飯　じゃがバター

【間食】 ウーロン茶　クリガイ ゴーフル
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