[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

08月02日 お仕事日 【食事の記録】
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04月24日 髪の毛を切った 【食事の記録,通常日記】
ちょっと毛先を軽くしたら、頭が軽くなった。
少しは手入れが楽かも。
ほぼショートに近いミディアムになりました。
本日娘は遠足。
いいお天気でよかった。
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09月10日 no title 【食事の記録】
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09月05日 no title 【食事の記録,運動の記録】
【今日やった運動】
常温YOGA
【運動した時間】
汗ダラダラ
【新たな発見】
背中は稼働域が広いみたいだ。ただし筋力なし ...
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07月01日 イオンにお買いもの 【食事の記録】
【朝ごはん】
ピザトースト
【昼ごはん】
佐世保バーが
【間食】
...
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05月20日 お天気どんより 【食事の記録】
【朝ごはん】
ホットドック。カフェオレ。カップそば。キムチ。
【昼ごはん】
たらこパスタ。カフェオレ。
【間食】
...
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05月29日 にくにくしい 【食事の記録】
【朝ごはん】
コーヒーのみ
【昼ごはん】
よし牛なみ。半熟玉子。ごぼうさらだごまどれ
【間食】
ぽてち ...
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