[ｳｫｰｷﾝｸﾞ]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>RemaRemaさんのトップページ>記録ノートを見る>[ｳｫｰｷﾝｸﾞ]に関する記録ノート

[ｳｫｰｷﾝｸﾞ]に関する記録ノート

08月21日　ｳｫｰｷﾝｸﾞ日記 【ｳｫｰｷﾝｸﾞ】
このところ、夏休みやら何やらで、出掛けることが多かったせいか、ちょっと疲れが出てきたみた～い！
ウォーキング中、歩く道の地面が、立っていても手に届くような近い感覚～～～歩いていると、地面が迫ってくる感じ～
(^_^;)
足がなかなか前に出なくなって、足が棒状態になり始める頃「地面が迫って来る現象」におちいる(゜o゜)
コメント(0)　続きを読む
08月20日　ｳｫｰｷﾝｸﾞ日記 【ｳｫｰｷﾝｸﾞ】
毎日通る信号の所に、小型のミラーが立っていた。
　私　「ふぅ～ん…ミラーつけたんだ～。」
　旦那「前から、ここにあったヨ！」
…またまた…歩き出すと、目的地の方角しか見て歩いていないアタシ(^_^;)も少し周りを気にしながら…というか、周りに興味を持ちながら歩いた方が、いろんな発見が出来て楽しそうなのにっ！
ウォーキングを始めるずっとずっと前から、何度ここを通ったことかっ！！こんなことじゃ...
コメント(0)　続きを読む
08月19日　ｳｫｰｷﾝｸﾞ日記 【ｳｫｰｷﾝｸﾞ】
最近、夜の３０分コースに少しだけ寄り道を追加して、歩く時間を数分増やしている。目標は４０分だから、まずまずってところかな～(^^)
増やした時間はアバウトだったけど、今日、きちんと時間を見てみると、歩いた時間はトータル３５分だった！
昨日の３３分は訂正して３５分にしとかなきゃ！じゃないと、この２分の差が、損した気分になっちゃう！この２分をグラフに足したいというのが、ちょっとセコイ気もするけど(...
コメント(0)　続きを読む
08月18日　ｳｫｰｷﾝｸﾞ日記 【ｳｫｰｷﾝｸﾞ】
ここ３日間、出かけていて、きちんとしたウォーキングの時間がとれなかった！
本日、久々の夜のウォーキング。いつもの時間、いつものコースでやると、なんか達成感があるような…。
コメント(0)　続きを読む
08月16日　ｳｫｰｷﾝｸﾞ日記 【ｳｫｰｷﾝｸﾞ】
秩父に一泊旅行。
初日の今日は、橋立鍾乳洞へ行ってみた。鍾乳洞へ入ったのは初めて(^^)１５分程の距離の小さい鍾乳洞だったけど、入った瞬間は自然のクーラーでヒンヤリ気持ちいい～(^O^)
岩肌はツルンとしていた。天井の低い場所が多くて、かがみながら歩き進むといったコース。ちょっと探検気分(^O^)
ウォーキングにはならないな(笑)
コメント(0)　続きを読む
08月14日　ｳｫｰｷﾝｸﾞ日記 【ｳｫｰｷﾝｸﾞ】
日中、秋葉原や上野に出かけたので、その間の移動など、歩きに集中している時間だけをウォーキングに当てることにした。
本当なら、休憩なしで○○分というパターンが良いのだとは思うけど、まあまあ、本格的にやっているわけではなく、楽しくアバウトにやっいこ～(^^)
秋葉原は、この歳になって初めて！一度は、今話題のヨドバシカメラやメイド喫茶や電気街に行ってみたかったんだ！
そうは言ったものの、電機製品に...
コメント(0)　続きを読む
08月13日　ｳｫｰｷﾝｸﾞ日記 【ｳｫｰｷﾝｸﾞ】
昨日のＳ公園での歩きすぎが、尾を引いているかと思いきや、今日のウォーキングに、筋肉痛というものが無かった！！
だけど、筋肉痛ってやつは、年食えば食うほど後からやって来るって、どこからか聞いたことあるっ(ーー;)
アタシの場合、いつやって来るんだろっ？筋肉痛…
コメント(0)　続きを読む
08月12日　ｳｫｰｷﾝｸﾞ日記 【ｳｫｰｷﾝｸﾞ】
午前１１時～午後４時まで、Ｓ公園。
４０分間、真剣にウォーキングして、ちょっと休憩後更に３０分。
昼食に近くの店のパン買って、あとは気の向くままに、のんびり歩いた。
なんと、気がついたら、計１２０分歩いてた(^_^;)
旦那の言うがままに、ついて行ってたけど、ちょっと頑張りすぎ！？
公園の駐車場代金が２，０００円にぃ～(~_~;) ...
コメント(0)　続きを読む
08月11日　ｳｫｰｷﾝｸﾞ日記 【ｳｫｰｷﾝｸﾞ】
夕方、電車で立ちっぱなしだったせいか、左足がピキィーン！
踏み切るたびに、指の付け根がつっちゃって～(・_・;)
歩き方がギコチナイ(ーー;)
コメント(0)　続きを読む
08月10日　ｳｫｰｷﾝｸﾞ日記 【ｳｫｰｷﾝｸﾞ】
夜の雲に、少しだけ光が残っていて、神秘的☆
コメント(0)　続きを読む
1 2 3 次の10件≫