ホームパーティー【マリグリさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月02日（土）

ホームパーティー
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【今日やった運動＆時間】
中級エアロ　60分
アクティブヨガ　60分
ハイインパクトエアロ　60分
筋トレ　30分

【今日の感想】
今日はスポーツクラブの友達が遊びに来た。
昼間はガッツリ運動して、夜はガッツリ飲む♪

さすが皆運動してるだけあってよく食べる。
作ったパスタやカルパッチョ、持って来てくれたキッシュをあっという間にたいらげてしまった。
最後のアイスのデザートだけじゃ物足りず、お菓子を買い込んで食べながら、飲みながら、しゃべりながら、ずっと口を動かしっぱなしだった。

これで今日の運動分以上は確実に食べたな。。。

【記録グラフ】
ｴｱﾛﾋﾞ
120分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ましゃもも 2007/06/04 14:16 
いいの！いいの！　また動けば。　って私がそればっかりなんだけど＾＾；

食べてのみたいから、もっと動く！！が我が家のモットーです。
karadakabu 2007/06/04 15:02 
運動好きのマリグリさんならそのぐらいはすぐに消費できますよ！頑張って下さいね
マリグリ 2007/06/04 18:45 
ありがとうございます！
そう、皆で二言目には「明日また運動すればいいよ」って言ってましたf(＾＾；
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