何とか走りきった。226km【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年06月17日(日)

何とか走りきった。226km

< 明日は自転車日和?  | 休み。 >
東京-前橋往復、自転車で走って来ました。
いとこの子供が生まれたので、お祝いと顔を見るのが目的。
GPSの計測なので誤差はあるけど、距離は226kmを表示。走ったのは3年前に続き2回目だけど、今回はしんどかった。
天気はよかったけど、行きも向かい風、帰りも強い向かい風。ホントにしんどかった。

朝3時に起床、3時34分杉並区の自宅を出発。
9時07分到着111.777km
阿佐ヶ谷--川越--東松山--熊谷--上武大橋--広瀬川沿いのサイクリングロード--桃ノ木川沿い--前橋


帰り13時35分出発 21時13分到着
--前橋駅--広瀬川沿いのサイクリングロード--上武大橋--熊谷--鴻巣--大宮--浦和--笹目橋--平和台--高円寺--自宅
114.452km

帰ってから、風呂と夕食後、一度横になったら起きれなくなる。嫁さんに感謝。

【記録グラフ】
体脂肪率。
22%
体脂肪率。(%) のグラフ
自転車
226km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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