calandreさん
最新の記録ノート
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08年01月03日（木）
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・pre錠 0.625mg 6錠（123日目）
・睡眠 3時間30分
・便秘解消 3日目
・お正月3日目、何となく焦りか？、いらいらすること仕切り・・・
・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。。
【おやつ】
バッカスチョコレート 10粒 300
月影 1個 65
【朝食】
トースト 8切 1枚 155
【昼食】
お雑煮 お餅2個 293
黒豆 少々 30
数の子わさび漬け 少々 29
ショートケーキ 1/4個 78
【夕食】
ハンバーグ 1個 320
プレスハム 2枚 48
目玉焼き 1個 120
キャベツ 少々 6
ポテトサラダ 少々 40
味噌汁 1杯 36
【夜食】
お団 1個
コンニャク畑 6個 156
干し柿 小 4個 220
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン 200ml 92
【合計】
1,988kcal
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