no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月20日（日）

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【記録グラフ】
何かの運動
70分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
56.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
13%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン　（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（1.1人前） 146 kcal
デコポン（0.9人前） --- kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
10時
ウーロン茶（1人前） --- kcal
12時
なか卯 カツカレー 並（0.9人前） 660 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
19時
シジミ汁（1人前） 67 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
マグロの刺身（0.2人前） 20 kcal
山ウド（1人前） 10.5 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
マーボドウフ（1人前） 760 kcal
21時
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
  2084 kcal
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