いっちゃぁ～ん！！おばよー！！

今日は雨降ってるだよー！！だあぁぁ(^o^)丿

にばぁ～～ん　おはようさんです。

クライマーズ・ハイ
日航機の墜落の事件のなんですね。
この年に長女が生まれたので・・・かれこれもう23年もたつわけですね。
このときに現場にかかりきりだった警察官の人が知り合いにいて～～
今でも、時々ですが話題に出るほど悲惨だったようです。

芽多忙さん。

６月末より実家に通って、疲れが出ちゃったかな。
活力が湧いてこない。
膝が弱ってる・・・疲れると弱気になるね。
でも、今日は無理やり思い体引きずって、運動に行こうと思う。
リハビリも頑張んないといけない。
芽多忙さんが、一番にコメントくれたから、頑張ってくるよ！！

千尋さん。

きっかけは｢沈まない太陽｣と言う本を読んだのです。
脱落の蔭で日航と言う大企業のうごめく内部の話。


その本の中で、御巣鷹山の話が出てくるのですが、私が
知らなかった事実があり、涙なくしては読めませんでした。

また、当時、脱落現場に関わった人々の並大抵ならぬ労力と作業と涙を
知りました。

その事故を今度は、新聞記者の立場で書いてあるので、
映画よりも知りえるかな、と読んでいます。

地獄だ、というくらい現場の悲惨な惨事状況に関わっていた方々は、
一生記憶から消える事はないでしょう。

今でも御巣鷹山に登っている方がいるのでしょうね。

オハヨウございます。

アジサイ、あちこちでキレイに咲いていますよね。
ガクアジサイは特に好きです。
最近は花びらにフリルがついている？ガクアジサイ？を見かけるようになりましたね。
アレ、綺麗ですね。
色といい。
形といい。

そして、トップページの整理整頓の記述を読んで、笑ってしまいました。
今のわたしです。
散らかりまくってイライラしていましたが、やっと落ち着いてきました。
ヘヘヘッ。

ちなみにヒアルロン酸やコラーゲンの経口摂取（飲む・食べる）による有効性については、学術的には否定的な説が有力みたいです。腸から吸収されるときに細かく分解されて原形を留めないし、どのようにして関節に届くのか説明できないそうです。

ヒアルロン酸、一時期流行しましたよねー

私が今使っている化粧水、ヒアルロン酸配合ですよ～

保湿力が抜群！という謳い文句に惹かれて買いました。
しっとりした使い心地とお値段の安さでリピートしてます。
関節痛の治療にも有効なんですね♪

yukatrollさん。

引越しの荷物を片付けるのは、一苦労です。
お察しします。

紫陽花は、西洋紫陽花も見かけるようになって、この頃は
カラフルですよね。
ガク紫陽花を見ていると、いいなあ～と思います。

BROKERさん。

整形外科の先生もそう言っておられました。

このヒアルロン酸は、副作用もそれなりにある、とも
教えて頂きました。

私がおばあちゃんなら、手術をしてヒアルロン酸注入だと言っていましたが
まだ、自分で動いて治せるはずだから、と言われました。
ヒアルロン酸もなしで頑張っています。

膝関節で悩んでいる人もいるかな、と知識で、載せてみました。
膝関節を悪くするのは、どういうわけか女性に多いんですよ。

きのっちさん。

ヒアルロン酸、コラーゲンなどと、だんだん失われていくので
化粧品の世界では、よく宣伝されていますよね。

歳をとっていけば仕方がない部分もあるけれど
高級化粧品で１５万円のクリームだとか聞くと、ビックリしますよ。

シワもシミも白髪も生きてきた証拠で隠せないし、老いを
受け入れていかないと、辛い事になってしまう。
だから、この頃は汚く見えない様にしていようと思ってます。笑。

食べるコラーゲンを買っているものの効果があるのやらないのやら。
でも肌の調子は良い気がします。
最近、関節がよくぱきぱきなるのでヒアルロン酸も買ってみようかな～と画策中。
でも高いですね。。。

『クライマーズ・ハイ』
久々に社会派の映画で楽しみな一本です。

pino9さんのお話を聞いて、「本」読んでみたくなりました。
8月12日は、父の命日。（御巣鷹山の１年後の同日）私にとっても特別な日です。
TVのニュースで話題に出始めると、もうそんな時期ねーと思います。

事故に逢って身内を亡くされた方々の“心の傷”が癒えることを祈るばかりです。

続けて打てるのなら、やりましょう...と言われた。

サプリも同時に飲んだので、どちらが効いたのか...??

たにかくウエイトを落とすこと...結局は、ここからなんよねぇ。

ＣＭでやってるあれですかね？皇潤。

ウエスト落ちないですよね～、落ちるどころかまた、肥えた！＾＾；

ヒアルロン酸ですか。最近よく聞きますがそういうものだったのですね。
勉強になりました。
なんとかなるべく長く自給自足で行きたいものですね。

ばあちゃんは、ひざの手術後は、2週間ごとに、ヒアルロン酸注射を、してもらっています。
そこの先生の注射は、上手みたいで、あんまり痛くないそうです。。。

手術後は、まだまだ、違和感があるようです。

saraちゃん。

私も時々、コラーゲン取り入れています。
コラーゲンを摂取すると、爪が丈夫になりますよね。

はりちゃん。

このクライマーズ・ハイの側に、御巣鷹山に実際に登って
現場を見てきた新聞記者の方の本も出ていました。
パラパラめくったら、棺が沢山並んでいる写真があり
とてもショックを受けました。

読み終わったら、その本を読もうと思いました。

momoちゃん。

もちろん体重を落とすことも方法のひとつだけれど
一番いいのは、太腿の筋肉をつけることなんです。

でも、一度とれた筋肉は、なかなか思う様につきません。

０２ジョーちゃん。

おなかをひねる動作がいいみたいです。
ヨガで言えば、ワニのポーズのようなものです。

もしかしたら胃下垂気味？
もしそうならば、仕方がないのかもしれないのですが
下腹の腹筋で腸を持ち上げるのも、一つの方法です。

ボンドお兄さん。

知識として知っておくといいと思います。
軟骨はヒアルロン酸でできているんだとか・・・
以前は軟骨は再生できないと言われていましたが
この頃は再生できると、言われていますよ。

さのっちさん。

お婆ちゃん、痛みはとれたと思います。
違和感は、動いているうちに、だんだん取れてくると思います。
来年の今頃は、きっと楽になっていると思うので
日薬だよ、と励ましてあげてくださいね♪