no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月12日（土）

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【記録グラフ】
夜の体重
56.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チョコ　クロワッサン（1人前） 187 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
12時
クリームシチュー（1人前） 187 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
16時
ゴハン（0.9人前） 136 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
サンマルクカフェ アスパラベーコン（0.2人前） 51 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ わかめ [カップ] 26g（1人前） 41 kcal
キリンビール 一番搾り とれたてホップ 無濾過 生 [ビン] 330ml（4人前） 607 kcal
  1439 kcal
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