せんねん灸、追加注文【金柑さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月02日（火）

せんねん灸、追加注文
< せんねん灸 　｜　おかしい >
右手　3カ所（腱鞘炎対策）
左手　1カ所（腱鞘炎対策）
肩　　2カ所（対）（肩こり／腱鞘炎対策）
背中　1カ所（対）（背中のこり／肩こり）

せんねん灸オフソフトきゅう竹生島
レインボー
ツボブック、注文。

【記録グラフ】
膝立腹筋
0回
膝立腹筋（回） のグラフ
 		腰回し（前後）
97回
腰回し（前後）（回） のグラフ
 		腰回し体操（左右計）
97回
腰回し体操（左右計）（回） のグラフ
腰回し
77回
腰回し（回） のグラフ
 		ステッパー
48回
ステッパー（回） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
キリンビバレッジ キリン ボルヴィック [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
12時
ほっともっと チキン南蛮弁当（0.8人前） 820 kcal
19時
パスコ もちっとロールミルクティー（0.5人前） 29.5 kcal
20時
トマトカレー（1人前） 412 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
  1373 kcal
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