曇り　早寝早起き・・・？？【mitsu　さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

曇り　早寝早起き・・・？？
< 小雨時々曇り　お出... 　｜　快晴!!!　さわや... >
【今日のできごと】
ぴよさん・・・。
とっても早寝早起き。
5時ころお散歩に行って、6時か7時にお風呂に入って、8時ころには寝てしまう。
夜中に1回か2回起きて、8時ころ起床。
っていうのがこれまで。
夜けっこうしっかり寝れて、とっても助かっていた。わたしも元気！

でも最近はーーーー。
寝る時間は変わらず。
夜中に1回か2回起きて・・・。
この2回目の3時か4時ころに起きると、もう寝ない。
だから3時か4時起床。
かなりつらーーーーーい。
いくらなんでも大人は8時には寝れません。
そんで3時起床はつらいよー。
眠いよー。

そんで、昼前後にぴよがお昼寝してるときに一緒に寝た。
うーん。
日中ぴよが寝ているときにはいろいろしたいことがあるし、わたしの生活リズムはくずれるし、
なんか嫌なパターンだなぁ。
どうにか朝もうちょっと寝てくれないかなぁ。
でも8時ころ寝るっていうのはいい習慣だしなぁ。

【今日の感想】
夕飯を作っていて、ぴよから離れていて、いつもどおりウーウーいいながら一人で遊んでるなぁ、
と思っていて、しばらくして見に行ったら、なーーーーーんと、自分ひとりで寝返りが80％できている!!!!
あとちょっと!!!!
すごーーーーい。
わたしとまさくんの遊びのような感覚でぴよに寝返り体操してたけど、ちゃーーーんと寝返りの感覚を
学んでるんだねぇ。
すごいねぇ。
感動して、しばらくほっておいているふりをしてビデオとった。
でも私が近くにいると甘えて泣き出すぅーーー。
【記録グラフ】
腰回しダイエット
5分
腰回しダイエット（分） のグラフ
 		   
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