61.4kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月03日（火）

61.4kg before breakfast
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61.4kg before breakfast
【記録グラフ】
ウォーキング
128分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1792kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 122 kcal
鶏肉カレー（0.7人前） 527 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
10時
きんつば（1人前） 132 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
17時
ドトールコーヒー ロイヤルミルクティ M（1人前） 120 kcal
21時
アンパン（1人前） 196 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1792 kcal
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