no title【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月28日（土）

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大阪から無事帰宅！

【記録グラフ】
歩数
5656歩
歩数（歩） のグラフ
 		外出回数（ひきこもり用）
3回
外出回数（ひきこもり用）（回） のグラフ
 		幸せ度
70%
幸せ度（%） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		偏頭痛
0回
偏頭痛（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1912kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
ローソン おにぎり屋　シーチキンマヨネーズ（1人前） 191 kcal
6時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
13時
セブンイレブン 梅むすび（1人前） 157 kcal
14時
ほっかほっか亭 梅風味 おろしかつめし（1人前） 810 kcal
20時
きのこうどん（1人前） 326 kcal
  1912 kcal
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