no title【たかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月17日（金）

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【記録グラフ】
基礎体温
37.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
12分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
9時
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（2人前） 39 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ばい（2人前） 159 kcal
鶏照り（0.7人前） 331 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
ツナフレーク缶（0.1人前） 23 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
豆苗（1人前） 31 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
わらび（1人前） 4.5 kcal
森永 おっとっと　うすしお味（1人前） 115 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
23時
ヤクルト ヤクルト３００（1人前） 34 kcal
  1699 kcal
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