no title【たかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月22日（水）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
16分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
13時
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（3人前） 58.5 kcal
豚丼（0.8人前） 559 kcal
野菜炒め（0.4人前） 122 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アンデルセン クルミパン（1人前） 153 kcal
14時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
15時
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
16時
アンデルセン クルミパン（1人前） 153 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
牛肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
ダイエー ミルクパン（1人前） 292 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト 300V（1人前） 57 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2479 kcal
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