no title【たかんさんの健康管理カラダカラノート】
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09年05月10日(日)
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【記録グラフ】
基礎体温
37.1℃
ウォーキング
10分
食事の記録
2219kcal
体重
63.9kg
【食事の記録】
9時
リンゴ
(1人前)
91.8
kcal
ばなな
(1人前)
60.2
kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉
(2人前)
39
kcal
12時
ハンバーグ
(0.4人前)
189
kcal
ごはん
(0.5人前)
118
kcal
パスタ
(0.2人前)
75.6
kcal
カシューナッツ
(0.3人前)
25.9
kcal
から揚げ
(0.2人前)
100
kcal
15時
バニラアイス
(0.5人前)
152
kcal
19時
ごはん
(1人前)
235
kcal
玄米
(0.7人前)
162
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
ゴーヤチャンプルー
(0.7人前)
219
kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め
(1人前)
315
kcal
22時
オハヨー乳業 牛乳屋さんのなめらかプリン 78g
(1人前)
90
kcal
森永乳業 ナタデココヨーグルト
(1人前)
101
kcal
ヤクルト ヤクルト300V
(1人前)
57
kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト
(2人前)
100
kcal
2219
kcal
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