no title【逃げ弾正さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

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【朝ごはん】
牛乳
【昼ごはん】
なし
【間食】
おにぎり2個　ポッキー
【晩ごはん】
おにぎり2個
【夜食】

【今日の感想】 朝　牛乳
昼　無し

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1039kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
16時
おにぎり（2人前） 358 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 73 kcal
20時
おにぎり（2人前） 470 kcal
  1039 kcal
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