さわやかな風の1日【mitsu さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月09日(木)

さわやかな風の1日

< 復活かなぁ???  | 水着が届いたー! >
さわやかな風の1日 画像1
おばあちゃんがぴよに甚平を作ってくれたー!
なんでもない日だけど、かわいいから着せてみたー!

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【子どもの行動・できごと】
昨夜は寝つきもよく、夜起きることもなく、しっかり寝れたみたい。
6時すぎに起床。
わたしは朝、すっかりダラダラぐせがついて、ぴよを自分のベッドにつれてきて、7時までゴロゴロ。
ぴよも眠そうに横でごろごろしたり遊んだりしていたけど、結局寝なかった。

朝ごはん準備でぴよをいつもどおりおんぶしていたら8時に背中で寝たー!
朝ごはんできたよー。おーい。
30分背負ってうろうろしていたら、夜勤あけのまさくんが帰ってきて、ぴよも起きた。

朝食後、歩いてお散歩。
公民館に図書を返却して帰ってくる予定が、とっても暑いけど、風が強めで気持ちよくて、そのままあるいて
お買い物に行くことに。
ぴよのシャンプー(頭くさいから、ちゃんとシャンプー買うことにした!)とスイミングの帽子を買いに。
イトーヨーカドーのベビー用品売り場にいくつもりだったけど、向かいにせっかくトイザラスもあるし、今日はトイザラスへ。
お店の中でちょっと一人でニコニコして歩いたけど、あとはずーーーっとベビーカーに乗りっぱなし。
1時間いい子で乗っていました!えらい!

帰ってきたらどんどん空が薄暗くなり、雨!
いいタイミングで行ってきたー!
っていうか洗濯物!あわてて取り込んだけど、けっこう雨はすぐやんで、また干して・・・。
ぴよは12時頃からお昼寝。30分で起きてきてしまった。

昼食後はご機嫌に家の中で遊ぶ。
ぴとーっとくっついてニコニコして、たまに離れて本やおもちゃを持ってくる。
かわいいー!!!
14時頃から眠くて眠くて、なのに寝ないー。
まさくんは昼過ぎに起きて再び会社へ。大変ねぇ。

17時も過ぎて、おやつも食べて、もう今日は起きている作戦。
おやつのあと、そろそろまさくんが帰ってこないかなー、と外にお散歩に行った。
ちょっと前までは、あんなに楽しそうに家の前の道路を歩いていたのに、もうすっかり怖がりで、
トラックやバイクの音にびくびくして抱っこ抱っこ!
20分くらい外にいたけど、半分くらいは抱っこだった。
まさくんはかえってこなそうなので、2人でお風呂に入ろうとして服を脱いだところで帰ってきた。

お風呂のあとはご飯を食べて、ちょっと遊んでおやすみなさいー!
意外としぶとく起きていたがったけど、10分くらいで寝た。

【新たな発見・成長】
お昼に30分のお昼寝のみで、夜までご機嫌にすごした!
すごいね!

【今日の感想】
なぜか背中に激痛が走る・・・。
寝違えたか、変な体制でぴよを抱っこしたか・・・???
痛いぞー。



【記録グラフ】
しっかり歩行時間
0分
しっかり歩行時間(分) のグラフ
歩数計表示の消費カロリー
153kcal
歩数計表示の消費カロリー(kcal) のグラフ
腰回しダイエット
20分
腰回しダイエット(分) のグラフ
歩数
5940歩
歩数(歩) のグラフ
お散歩
80分
お散歩(分) のグラフ
しっかり歩数
0歩
しっかり歩数(歩) のグラフ
歩行距離
3.2km
歩行距離(km) のグラフ
摂取カロリー
2275kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
 
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