チームワーク。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月29日(土)

チームワーク。

< 毛髪検査。  | 明後日はどうなる。 >
YGT@82.9kg。

Kramer vs Kramer
映画A面(メタボ対策)。
D.ホフマンツナガリ。

親子でフレンチトーストおおおお!
こんなだったのが。
http://www.youtube.com/watch?v=pmyfOquda-M
チームワークで!
http://www.youtube.com/watch?v=BJzPveOGKe0&feature=related

禁酒あけたら。バル!
Salud! Dinero y Amor!
http://www.youtube.com/watch?v=3r0JebS0L_I

水泳リハビリ。
8月は・・@@3回しか来てないし。
1,000mのラップが・・オッソオ。
記録は恥ずかしいので書きません。
明日は海かプールや。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
水泳クロール
2000m
水泳クロール(m) のグラフ
スクワット
200回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
92回
腹筋(回) のグラフ
体重
82.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
maruomaru 2009/08/29 02:11
禁酒明けたらバルなんだ。楽しみですねー。いつ明けるの?
それはそうと、私たち夫婦はハモンに目が無いのですが、東京で美味しいハモン
或いはイタリアのパルマが買えるお店はありますか?安ければ安いほどグーです。
こちらではシェラトンホテルのデリカテッセンで50元(750円)/100g です。安いっしょ?
 YGT 2009/08/29 02:47
8月の目標が禁酒20日間なので。
9月1日!^^
ハモンは・・。
品ぞろえがしっかりしてるのは、麻布十番近くの。
日進ワールドデリカテッセン。
ハム、肉ともに日本の相場ではずいぶんリーズナブルで、
イベリコもセラーノもあったと思う。土日で見てくるよ。
    ・・ただ、ラム肉はほかのいいとこがあるなあ。
このお店。maruomaruさんにもひとつお勧めなのは。
ワインの品揃えと値段。スペインワインも値ごろのがあるし。
NZも数は多くないけどいつも置いてあるよ。
kyo-ka 2009/08/29 02:14
クレイマー、クレイマー。いい映画ですねぇ。シミジミ。
フレンチトーストではないけど、
我が家ではスクランブルエッグがちょっとしたブーム。
まあ、うちの場合、自分の分は自分で。
完全に個人プレーですけども。
末っ子は卵の片手割をマスターしちゃいましたよ^^
 YGT 2009/08/29 02:54
このシーンって、子供の頃はまったくわからなかったけど。
うまくとられてますよねえ。
ちなみに。僕も片手で卵を割るようにしてますが・・・・
学習能力が足りないらしく。
きれいに割れることがありません。^^;;
末っ子さんすごいなあ!
コーンもそうだけど。食関係のなにかを持ってるのでは?
saeco* 2009/08/29 03:45
パンをしばらく浸して内側まで染み込ませて焼きたいので
まだまだ檄を飛ばしたいところです:P
desde un rincón del mundo brindo contigoooooo...salud!!
 YGT 2009/08/29 04:05
ぎゃ。
キッツーーーー。
パンコントマテで我慢してください。
 Salud!!
はしごだ、はしご!:)
 
こんなはずじゃない 2009/08/29 05:06
だいたい一月に禁酒20日って目標がきついよ~。
後3日。
木・金とうまく乗り切ったみたいだもんね~。おりこう、おりこう。

個人的には。
フレンチトーストにミルクを入れるのは間違い。
できればポテトブレッドをゲットして、
タマゴだけ溶いたものにドボ。
それをた~っぷりバターをひいたフライパンでジュ~っ。
本物のメープルシロップをよよよ~っとかけて。
が正解。…とクレイマー親子に教えてあげたい。
 YGT 2009/08/29 05:18
ぎゃ。
やっぱ関西のねーさんらって、キッツーーーー。
お父ちゃん。がんばったはるやん。
でもおいしそうやなあ。
 よよよ~っ
これね。流行語にしない?

・・飲むべきか?飲まざるべきか?
  オチつけるのが関西人な気がするが。;D
saeco* 2009/08/29 05:12
パンコントマテ!
あ~こんな時間におなか空かせてどーしてくれる:(
 
こんなさんのミルク抜きフレンチトーストに興味津々:O
バターで焦げたたまごって、なんであんなにおいしいんだろ。
 YGT 2009/08/29 05:34
トマトもある。ニンニクもある。:D
 ・・・・ワインもある。
こんなはずじゃないさんとsaeco*さんて。
ニューオーリンズでツナガッテンノネ。
 ・・バーボン。バーボンも飲みたくなってきた。
ビバ! 2009/08/29 14:14
う~ん
タンメン食っちゃった・・・
 YGT 2009/08/29 15:16
おお!^^
にいさんお久しぶり!
ひとつ。男料理をお願いします。
明日は海?
maruomaru 2009/08/30 13:08
お役立ち情報をありがとうございます!
東京でもハモンの確保はできそうだわ。麻布十番かぁ。敷居が高いなあ。
 YGT 2009/08/30 21:27
いやいや。
日進・・メチャメチャ破格だよ。
野菜は地方のほうがずっとお得だけど。
肉に関しては。都内の平均値の半額くらいだよ。
商店街や量販店で買うなら断然こっち。
ハモンもちゃんと削いでもらえるので是非どうぞ。
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