no title【あきよさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月30日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ （1人前） 31 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
カルビー じゃがりこ 手羽先味 東海限定（1人前） 99 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
  1176 kcal
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