no title【ichigo☆pieさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月04日（金）

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【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
8300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1454kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 270 kcal
桃ヨーグルト（1人前） 87.5 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.4人前） 89.6 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 26.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 134 kcal
筑前煮（1人前） 193 kcal
冷奴（1人前） 75.9 kcal
キクの酢のもの（1人前） 12.5 kcal
梨（1人前） 30.1 kcal
19時
いくらご飯（1人前） 189 kcal
焼肉（1人前） 128 kcal
いかオクラ（1人前） 32.7 kcal
ポテトサラダ（1人前） 114 kcal
冷奴（1人前） 71.5 kcal
  1454 kcal
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