２日目【ノ○ポさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

２日目
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【今日の感想】

【記録グラフ】
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
3時間
勉強時間（時間） のグラフ
就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
5.3時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		水分
0.3リットル
水分（リットル） のグラフ
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		連鎖でポン！
4970点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
2900点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
ブロックポン！ゲーム
2280点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
634点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
27秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
虫食い算ゲーム
93秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
51秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
68秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
48秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
77秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
88秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
31秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
38秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
56秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
27点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
104秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
明治 ラブ（1人前） 104 kcal
17時
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
セブンイレブン ロールキャベツ　おでん（1人前） 50 kcal
セブンイレブン ソースカツ弁当（1人前） 919 kcal
19時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
  1444 kcal
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