210日目 曇り【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月25日（金）

210日目 曇り
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【朝】
5時30分起床 5時40分スタート。
とにかく体を起こす事に全神経を集中。ちと大袈裟か。
昨日、ついつい明石家サンタを最後まで見てたので気合いを入れた。

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