no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月14日（日）

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65.2kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
77分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
13023点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
25秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
46秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
11時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
13時
トースト（1人前） 270 kcal
第一パン ミニクロワッサン（1人前） 66 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
鶏肉カレー（0.6人前） 452 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  2395 kcal
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