6月18日（金）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

6月18日（金）
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【記録グラフ】
食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ファミリーマート おむすび　手巻　辛子明太子（1人前） 171 kcal
卵焼き（1人前） 42.4 kcal
11時
スナイダーズ スナイダーズプレッツェル　ミニ（1人前） 162 kcal
13時
小倉山荘 嵯峨乃焼（2人前） 178 kcal
サントリー ボス　甘くないオレ（1人前） 30.4 kcal
18時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
19時
永谷園 麻婆春雨（0.3人前） 139 kcal
揚げジャガイモ（1人前） 170 kcal
ローストビーフ（1人前） 307 kcal
メンタイキュウリサラダ（1人前） 179 kcal
  1400 kcal
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