no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月18日（金）

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67.0kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
64分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
326424点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
34秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
17時
ヤマザキ 薄皮 つぶあんぱん（3人前） 393 kcal
23時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2117 kcal
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