no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月26日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1389kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ダノンジャパン(株) BIO（1人前） 56 kcal
小林製薬 マルチビタミンミネラル コエンザイムQ10(1粒)（2人前） 0.76 kcal
10時
大塚食品 まんなんごはん25（1人前） 189 kcal
アジ開き干し（0.5人前） 35.3 kcal
冷奴（0.4人前） 35 kcal
納豆（0.2人前） 20 kcal
味噌汁（1人前） 52.3 kcal
だし巻き卵（0.4人前） 87.1 kcal
23時
小林製薬 マルチビタミンミネラル コエンザイムQ10(1粒)（2人前） 0.76 kcal
  476 kcal
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