23℃晴れ【muusanさんの健康管理カラダカラノート】
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23℃晴れ
muusanさん
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1960年03月22日生(男性)
B型 東京都
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10年07月08日(木)
23℃晴れ
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日の出4:32、日の入り19:00
【記録グラフ】
腹筋(分)
12分
アームカール
90回
ショルダープレス
90回
チェストプレス
90回
腹囲
94cm
内臓脂肪レベル
11
BMI
24.9
腕立て伏せ
30回
スクワット
30回
基礎代謝
1621kcal
体脂肪率
21.8%
カロリー比較
体重
78kg
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