食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】
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10年10月19日(火)
食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
マルちゃん そば
きのこごはんと昆布
盛りだくさんヨーグルト
野菜生活
【間食】
【晩ごはん】
ハンバーグステーキ定食
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
2572kcal
【食事の記録】
8時
月見そば
(1人前)
395
kcal
12時
マルちゃん そば
(1人前)
297
kcal
きのこごはん
(0.7人前)
181
kcal
MEGMILK 盛りだくさんヨーグルト
(1人前)
111
kcal
カゴメr 野菜生活
(1人前)
87
kcal
22時
ハンバーグ
(1人前)
472
kcal
ステーキ
(1人前)
523
kcal
ライス
(1人前)
235
kcal
23時
サントリー カロリ。
(2人前)
270
kcal
2572
kcal
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