知らないことだらけ…【KATSUO1973さんの健康管理カラダカラノート】
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10年10月25日(月)
知らないことだらけ…
< 感謝しつつ…
|
他人はなんにも知ら... >
【今日のできごと】
自分の狭量さを色々感じ、想い、考える日々でした。
本当に、主よ、主よというものほど...という例えが福音で語られますが、
その当人が私です。猛省です。
【記録グラフ】
年齢測定
25
基礎代謝
1451kcal
ウォーキング
30分
体脂肪率
17.1%
食事の記録
1695kcal
骨格筋率
2.7%
体重
63.4kg
【食事の記録】
8時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81プレーン [パック] 240ml
(1人前)
161
kcal
12時
敷島パン やわらかぶどうぱん
(1人前)
482
kcal
伊藤園 1日分の野菜 200ml
(1人前)
74
kcal
21時
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g
(1人前)
451
kcal
もやし
(1人前)
37
kcal
小松菜
(1人前)
21
kcal
唐辛子
(1人前)
0.18
kcal
ローソン ガーリックグリルチキン(1人前)
451
kcal
とろろ昆布
(1人前)
17.6
kcal
1695
kcal
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