ゆっくり【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】
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11年02月24日(木)
ゆっくり
< ゆっくりしてくださ...
|
20110225体... >
ゆっくり、ゆっくりとばかりも言ってられないのだが。
家では家の仕事がある。
そちらに気持ちを切り替えて、がんばろうと思う。
ただ、朝からゆっくりしてしまっている。
起床時刻からして遅い。
上司からはおそらく、「働きすぎで健康管理上問題あり」と見られたのだろう。
まあ、ゆるめ加減で頑張ろう。
【記録グラフ】
降水確率
50%
リンパマッサージ
1回
最高気温
12℃
ゲームPLAY時間
15分
日の出
618時間
最低気温
3℃
気温
22.1℃
体調の良さ(5段階)
3
起きた時間
641時間
骨量
2kg
筋肉量
33.8kg
内臓脂肪レベル
4
腕立て伏せ
20回
腹筋
20回
基礎代謝
1051kcal
体脂肪率
29.7%
体重
50.9kg
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