no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月24日（木）

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【朝ごはん】
豆乳
豆乳
バナナ
【昼ごはん】
雑穀ぞうすい　鮭
寒天みそ汁　海草
【間食】

【晩ごはん】
ブロッコリー
キャベツ
食パン8切
【夜食】
カルーア
カシス
豆乳
チョコレート3
ポテチ
フルーツグラノーラ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
キャベツ（1人前） 23 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
カルーアミルク（1人前） 178 kcal
カシスオレンジ（1人前） 206 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
名糖 アルファベット チョコレート（1人前） 28.4 kcal
名糖 アルファベット チョコレート（1人前） 28.4 kcal
名糖 アルファベット チョコレート（1人前） 28.4 kcal
湖池屋 ポテチ（1人前） 99 kcal
8時
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
　バナナ（1人前） 155 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
12時
ティーライフ 雑穀ぞうすい（1人前） 83 kcal
寒天みそ汁　海草（1人前） 31.9 kcal
  1431 kcal
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